Esperanza

スペイン語で「希望」。 果報は寝て待て。

1月17日(金)-mixi

昨日、結婚式以来初めてネイルサロンに行きました。

月会費制なので、行かないと損だ、というのもあるけど、12月にひきこもったり、年末年始に旅行してたりで、手先が乾燥で結構荒れていて、特に爪が割れまくってしまっているのが気になっていました。

一応、自分でやすりでファイリング(爪の長さを整える)したり、ベースコートを二重塗りしてみたり、セルフケアにしてはいろいろがんばっていたつもりだったんだけれども。
何かと気が回らなくて、台所で洗い物をした後にハンドクリームを塗るのを忘れたり、そもそも洗い物をするだけでマニキュアがはがれちゃったりしてました。

「すごいきれいに行った!」と思っても、3日後にはぼろぼろにはがれたり。すごいショック。
それに、手が乾燥して荒れていると、紙とか何かの角とかで、すぐ引っかき傷になってしまうのよね。気がついたらなんだか手が傷だらけだったり。

「これではいかーん!!」と思って、重~いを上げてネイルサロンに予約の電話を入れたわけです。
間があいちゃったので、スクラブとパラフィンパックもお願いしました。

スクラブはベリー系の香り。人にやってもらうと気持ちよくて、癒される~
パラフィンパックは、最初熱いんだけど、そのあとに暖かいミトンみたいのに手だけ入れてしばらく待つ間が、気持ちいい。手って、ほわ~っと暖かいと眠くなるんですね。気持ちよかった。

昨日は「原点に帰ろう(意味不明)」と思って、白っぽいピンクに透明なオーロララメ。
0116ネイル


***

ほゎて。

昨日は診察で、先週から追加した薬について議論して、ちょっと攻めモードである薬を増やしてみました。もしこれでいまいちだったら、また別の薬にチャレンジしてみようという話にもなりました。

どうも私は、新しい薬は合わないようなので、医者も慣れた薬で治療することにすっかり納得?したようでした。
ここに至るまで1年3ヶ月。
長いようで短いようで(医者からすると、大して長くないらしい)。

うつって言うと「セロトニン仮説」っていうのが最近すっかり有名だけれども、私も相方もセロトニンだけ増やす薬がさっぱり効かなかった。ノルアドレナリンも増やす薬で二人とも効果があった。
どうもうちらはノルアドレナリンが足りないらしい。(でもノルアドレナリンだけじゃないと思うんだけどね~。ああ脳って複雑)

私が昨日増やした薬は、ノルアドレナリンだけに作用する薬。
これでどこまでいけるか?!

医者と合意したのはもう1点。睡眠。
普通の人?は、「眠れない」「何度も目が覚めてしまう」ということで不眠を訴えるんだけれども、私はそこまで眠れないと思ったことはあまりない。

睡眠の質が良くなると、どれだけ気力もよみがえるのか、というのを実感したのは今も飲んでる某抗うつ薬が効いた!と実感した一昨年の12月。それから同じ薬を飲み続けているものの、6月に寝込み、12月に寝込んでしまった。6月には薬の量を増やして少し良くなって、でも12月からまたぐずぐず。

ぐずぐずしているのは、やっぱり睡眠の質の悪さが原因なんじゃないか、と思うようになりました。
鍼の先生にも同じようなこと言われたし。

しかし、睡眠に関しても、わからないことだらけですよ。
手のひらマッサージされただけでも超気持ちいいし、全身に作用する気がするし。
ヒトってわからん!!
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*Comment

ネイル★ 

ゆこゆこさん爪の形きれいだね~。私短くて四角い詰めだから細長いの羨ましいっ!ちなみに私のダンナ(ゆこゆこさんは会ったことないと思います)の爪も細長系なんですが、アトピー性皮膚炎の影響で爪の表面が病的にボコボコなんです(涙)。美しい指先、憧れます。
  • posted by ayako 
  • URL 
  • 2009.01/18 20:49 
  • [Edit]

Re: ネイル★ 

爪が小さくても、表面がでこぼこでも、四角くても、ジェルネイルだったらきれいにネイルを楽しめるよ!!ちょっとコストがかかるのが難ですが、1ヶ月はお手入れほとんどなしできれいに保てて、楽ちんだそうです(爪の小さな友人談)。
私はエナメルでがんばってますが、少し伸ばすとすぐ割れてしまうので、それはそれなりに悩み。でも楽しんでます。
今日もこれからネイルサロン行ってきまーす♪
  • posted by ゆこゆこ 
  • URL 
  • 2009.01/21 13:15 
  • [Edit]

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プロフィール

ゆこゆこ

Author:ゆこゆこ
ハードな仕事を経てメンヘル不調に。2回の長期休職の後に退職。派遣社員を2年半した後、契約社員として本格的に仕事を再開しました。

好きなものは大自然、旅行、パン作り、Perfume。

大学での専門は植物生態学ですが、園芸植物のことはよくわかりません。

開発コンサルタントという妙な仕事をしていたおかげで世界の辺鄙な場所へ行ったことが多いです。

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