Esperanza

スペイン語で「希望」。 果報は寝て待て。

暑い中、汗をかいてすっきり。

ここのところ、どうもイライラするので、どうしようかと思っていたのですが、
土曜日に1日出かけて(横須賀の米軍基地フレンドシップ・デイ)、汗をたくさんかいたらすっきりしたので、暑いのは承知で走りに行きました。

なんとなくやぶれかぶれモードだったので、いきなりダッシュ。。。
運河がちょっと臭ったので、早々に脱出して、辰巳の森海浜公園へ。
時々走って、あとは歩いて。
とりあえず30分で汗だくになりました。

帰宅してから、シャワーを浴びて、それでも汗が止まらない!!

運動不足なので、今はだるだる、全体的に頭が回ってませんが、思い悩むよりいい。

なにしろ、ダイエットもしたいし。
土曜日に汗をかいた後、日曜には体重計測を始めてから、体重の最少記録を更新して、うれしかったし。
医者には引きこもりを推奨されているけど、時々は無茶したい。
(これって危険な兆候かもしれない・・・)

はあ。

今週は可能な限り無茶をしようと決めました。イライラしてると何しでかすかわからないし。
来週はほどほどにします。
精神安定。。。
スポンサーサイト

*Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

Menu

プロフィール

ゆこゆこ

Author:ゆこゆこ
ハードな仕事を経てメンヘル不調に。2回の長期休職の後に退職。派遣社員を2年半した後、契約社員として本格的に仕事を再開しました。

好きなものは大自然、旅行、パン作り、Perfume。

大学での専門は植物生態学ですが、園芸植物のことはよくわかりません。

開発コンサルタントという妙な仕事をしていたおかげで世界の辺鄙な場所へ行ったことが多いです。

これまでの訪問者数

最近の記事

カレンダー

03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブログ内検索