Esperanza

スペイン語で「希望」。 果報は寝て待て。

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腸内細菌が・・

先週末、なんだかおなかの調子が悪かった。
下すわけでもなく、便秘というわけでもなく、でも1日に何度もトイレにいきたくなるという。

今日はもうよくなってるんだけどね。

今思うと、先週月曜にある検査をして、感染予防に抗生物質を2日分飲んだのでした。
これで腸内細菌の一部がやられたに違いない。

昨日はヨーグルト食べました。今日も乳酸菌摂取しようかな。

NHKの腸内細菌フロラ特集でも、腸内フロラによっては太りやすくも痩せやすくもなるみたいだし。なんとか痩せやすい菌を持てる身体になりたい…

***

今週はとにもかくにも眠い。
そこまで睡眠不足ではなかったと思うんだけどなぁ。
先週末、軽井沢で朝が早かったせいなのか、子どもと遊びすぎて疲れたのかわからないけど。
都会に対する不適合もありそうだけど(^_^;)

朝からツルヤのあんずジャムを食べて幸せです。
今日は帰ったらヨーグルトに入れて食べようっと。
それにしてもツルヤのあんずジャムは美味しい。
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ゆこゆこ

Author:ゆこゆこ
ハードな仕事を経てメンヘル不調に。2回の長期休職の後に退職。派遣社員を2年半した後、契約社員として本格的に仕事を再開しました。

好きなものは大自然、旅行、パン作り、Perfume。

大学での専門は植物生態学ですが、園芸植物のことはよくわかりません。

開発コンサルタントという妙な仕事をしていたおかげで世界の辺鄙な場所へ行ったことが多いです。

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